no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【朝ごはん】
大根、ゆで卵、ヨーグルト、チーズ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
せんべい２枚、カロリーメイトみたいなの
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、はまぐり蒸し

【今日の感想】
最近寝るのが遅くて。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
6杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
13490歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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