焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

焼酎３合
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【今日やった運動】 引っ越し作業　　ベティーの散歩　　引っ越し作業　　風呂

【運動した時間】 3.0ｈ（2787）　　1.0ｈ（3660）　　3.0ｈ（8794）　　2.0（12451）

【新たな発見】

【今日の感想】 07：00　　138　　79　　107

【記録グラフ】
万歩計
12451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
さぬきシンセイ 讃岐うどん（1人前） 910 kcal
天ぷら（茄子・ちくわ・メンタイ結び）（1人前） 950 kcal
22時
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  3102 kcal
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