酒3合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

酒3合
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【今日やった運動】 買出し　ベティーの散歩 引っ越し作業

【運動した時間】 1.0ｈ（2580）　1.0ｈ（5520）　　3.0ｈ（12368）
【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　121　　77　　105

【記録グラフ】
万歩計
12368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
15時
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
22時
しゃぶしゃぶ鍋（1人前） 950 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  2126 kcal
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