今日は暖かくなる【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>サブローさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は暖かくなる
12年03月06日（火）

今日は暖かくなる
< 二ヶ月継続 　｜　最近は >
花粉に注意

【記録グラフ】
万歩計
11468歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カニカマ（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 60 kcal
21時
ひじきごはん（1.3人前） 367 kcal
みそ汁（0.3人前） 26.9 kcal
豆腐サラダ（1.9人前） 222 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 140 kcal
  1136 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE