no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（2人前） 200 kcal
ＡＧＦ ブレンディスティック（2人前） 122 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
13時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
14時
江崎グリコ 響香（1人前） 47 kcal
タマゴ（1人前） 64.9 kcal
生協 ゼラチン（1人前） 18 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
15時
ロッテ ガーナ（1人前） 27 kcal
18時
岩塚製菓 黒豆せんべい（4人前） 312 kcal
江崎グリコ 響香（1人前） 47 kcal
LOTTE ギリアンテ（2人前） 132 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） 24 kcal
19時
バンホーテン ピュアココア100g（3人前） 49.8 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サンマの南蛮漬け（2人前） 755 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.4人前） 26.2 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
21時
ポークステーキ（0.5人前） 168 kcal
ミートソース（0.8人前） 208 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  3629 kcal
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