毎日3000kcal以上！！【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>毎日3000kcal以上！！
12年03月08日（木）

毎日3000kcal以上！！
< no title 　｜　朝からお菓子 >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
森永製菓株式会社 純ココア（2人前） 36 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ（2人前） 134 kcal
13時
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） 24 kcal
カネサ わかめ汁（1人前） 30 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
東ハト うまいドポテト（1人前） 299 kcal
20時
さつまいも（1人前） 304 kcal
22時
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 292 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
  2725 kcal
食事レポートを見る
コメント
ねこだにゃん 2012/03/08 19:24 
毎日3000～4000kcalの摂取。　どんだけ太るかと思いながら早数ヶ月。あんまし変わんない～～～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE