no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
しおこんぶちょう（1人前） 199 kcal
たこわさおにぎり（1人前） 200 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
ササミチーズフライ（0.5人前） 133 kcal
牡蠣フライ（1人前） 55.4 kcal
蜆の味噌汁（1人前） 22 kcal
ピーマンの肉詰めフライ（1人前） 116 kcal
豆腐サラダ（1人前） 13.7 kcal
牛肉とレンコンの佃煮（1人前） 90.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
18時
キューピー たらこソース（1人前） 88 kcal
パスタ（1人前） 470 kcal
モッツァレラトマト（1人前） 55.4 kcal
ピクルス（1人前） 10.1 kcal
  1663 kcal
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