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12年03月08日(木)

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【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
ましゃもも 2012/03/08 21:15
いい子^^いい子^^ 
 浜ジョー 2012/03/08 21:22

   ヾ(▼ー▼キ)ゝエヘ、ヨセヤイ!

ケロケロママ 2012/03/08 21:18
ヽ(  ◔ ڼ ◔  )ノ
 浜ジョー 2012/03/08 21:23

   (ノ≧ロ)ノ< 早く、ねれーーー!

みたお 2012/03/08 21:26
なに?(* ̄∀ ̄*)
(*゜▽゜*)にゃ~に?
?(゜_。)?チンプンかんぷん
┓(´_`)┏
(;・∇・)エ?
( ‥)ン?

・・・もうエエか(^^;
 浜ジョー 2012/03/08 21:43

    (o_△_)oギャフン

杏宏ママ 2012/03/08 21:37
頑張れ~♪
 浜ジョー 2012/03/08 21:46

   d(=^‥^=)b ニャッ!   

バービィーちゃん 2012/03/08 21:41
何なら、来週まで、休肝日にする?
 浜ジョー 2012/03/08 21:47

     (*μ_μ)σ| イケズ~♪

千尋 2012/03/08 21:45
元気になったか~い??
 浜ジョー 2012/03/08 21:52

   日記書く気力も・・・ (((((((((((o_ _)o ドテッ 
com 2012/03/08 22:05
おこんばんは~

今夜はきのこ・とうふ・卵の炒めもの?と発芽玄米と、かつ巻きひときれ~
お通じ対策で、最近ヤクル○400毎日のんでます。
 浜ジョー 2012/03/10 07:16
お久~♪

なぜか平日になるとお通じが悪くてー!
最近キャベツがお高くて食べれてないからかな?
ドルフィン2 2012/03/08 22:11
気温の↑↓があり過ぎて体調も本当にへんになりますよね・・・・・。
お大事にして下さいね!!(礼)。
 浜ジョー 2012/03/10 07:19
昨日は思い切ってアルコール消毒してみました。
・・・飲み足りなかったのか、効果なし。

こんなはずじゃない 2012/03/09 01:28
(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!
 浜ジョー 2012/03/10 07:20
     (▼⊿▼) ケッ! 

けろけろりん 2012/03/09 06:38
来週までに体調治りますように、飲み放題が待ってるわー。
 浜ジョー 2012/03/10 07:22
色々とお手数お掛けしてます!^^
週中までには回復したいかとっ!
さのっちょ 2012/03/09 07:25
この時期って、体調が変になり易いですよね。

できるだけ、睡眠とれば、少しはましかも。。
 浜ジョー 2012/03/10 07:23
睡眠は6時間はあるでしょうか~?
本当は7時間ぐらいがベストなんです!^^

あれは風邪引かないって言うのですけどね。(汗)
mommomo 2012/03/09 10:15
少しは、慣れたの ??   (*´―――――`)ン?
はりそん705 2012/03/09 12:38
おーーーーーーほっほ。
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