no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ホルモン（1人前） --- kcal
13時
味噌ラーメン（1.5人前） 1009 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん やきそば弁当 醤油 [カップ] 133g（1人前） 566 kcal
23時
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
清酒（本醸造）（3人前） 578 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
冷奴（2人前） 129 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
  3300 kcal
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