no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
親子丼（1人前） 498 kcal
かけうどん（0.5人前） 161 kcal
20時
味噌ラーメン（1.5人前） 1009 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
セブンイレブン したらば（1人前） 96 kcal
セブンイレブン バジルソース和え（1人前） 108 kcal
セブンイレブン ミックス漬け（1人前） 28 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
  2957 kcal
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