元気に回復♪【はなjgjgjgjgさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

元気に回復♪
< ウォーキングPar... 　｜　生姜紅茶効果！？ >
【今日のできごと】

子どももすっかり元気になって、
ご飯もパクパク食べてくれるようになった♪

嬉しい(*^^*)

【今日の感想】

ウォーキングのせいか、なんだか身体が
すっきりしてる気がする！

最近は暖かいからウォーキングもいいね☆
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
13068点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
13点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
神経衰弱ゲーム
59秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
53秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（5人前） 130 kcal
8時
アーモンド（2人前） 179 kcal
12時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
生姜糖（5人前） 60 kcal
不二家 チョコレート（5人前） 130 kcal
オーバーシーズ グリッシーニ（1人前） 396 kcal
19時
生姜糖（5人前） 60 kcal
  1845 kcal
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