ホワイトデー♪【はなjgjgjgjgさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

ホワイトデー♪
< ウォーキングo(*... 　｜　くるみパン(*≧∀... >
【今日のできごと】

子どもの熱は下がったけど、機嫌が悪い(;o;)

【今日の感想】

今日は旦那さんの代わりに、ホワイトデーの
クッキーを近所のケーキ屋さんに買いに言ってきた♪

どれもこれも美味しそうで、迷っちゃう(*^^*)

でも今回は私もじゃないから、がまんしたよ♪

5000歩歩きましたぁd(⌒ー⌒)!

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
8時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 123 kcal
11時
生姜糖（5人前） 60 kcal
フルーティア 生姜糖（5人前） 60 kcal
フルーティア 生姜糖（5人前） 60 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
12時
オーバーシーズ グリッシーニ（1人前） 396 kcal
19時
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1768 kcal
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