お疲れさん会【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>サブローさんのトップページ>記録ノートを見る>お疲れさん会
12年03月15日（木）

お疲れさん会
< 年度末 　｜　一日雨 >
中華食べました

【記録グラフ】
万歩計
4081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
エビチリ（2.5人前） 487 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
宝酒造 サワー 巨峰 [カン] 250ml（2人前） 390 kcal
はまち（2人前） 358 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
  3566 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE