no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2875kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3578歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
685kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
23.9g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
トップバリュ フレンチドレッシング（1人前） 25 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯（1人前） 205 kcal
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
セブンイレブン 米粉のバタークッキー（2人前） 66 kcal
セブンイレブン 米粉のチョコクッキー（2人前） 70 kcal
寿マナック 寒天入りゼリー　コーヒー（1人前） 117 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2260 kcal
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