酒3合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

酒3合
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【今日やった運動】 引っ越し買い物 買出し


【運動した時間】 2.5ｈ（3999）　1.5ｈ（6092）

【新たな発見】

【今日の感想】 8：30　　124　　91　　95

【記録グラフ】
万歩計
7342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
12時
モスバーガー モスライスバーガー海鮮かきあげ 塩だれ（2人前） 700 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
しゃぶしゃぶ鍋（1人前） 950 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  2034 kcal
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