焼酎２合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

焼酎２合
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【今日やった運動】 引っ越し作業　　地下街強歩

【運動した時間】 7.5ｈ（5082）　1.0（9987）　

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 148 104 71
【記録グラフ】
万歩計
10351歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
10時
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
すじかれー（1人前） 721 kcal
21時
ホタテ刺し（1人前） 330 kcal
焼酎２合（1人前） 200 kcal
  2182 kcal
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