酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

酒３合
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【今日やった運動】 除雪・買出し

【運動した時間】 3.0ｈ（3264）　　2.5（5641）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：00　　124　　77　　90

【記録グラフ】
万歩計
6890歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
12時
オリジン弁当 炒飯（1人前） 441 kcal
19時
アナゴ飯（1人前） 750 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  1669 kcal
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