no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月22日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1597kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 174 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.2人前） 2.3 kcal
Yakult ヤクルト（0.7人前） 35 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
16時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
20時
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
チキンカツ（0.4人前） 175 kcal
スパ（0.1人前） 64.4 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1.1人前） 116 kcal
サントリー カロリ　フルーツレインボーミックス（1人前） 105 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  1597 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE