完璧なスケジューリング（あほ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

完璧なスケジューリング（あほ）
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
Ｘ－５５　[250Kcal] ？

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
今日は、久しぶりに、新横浜へ出張（セミナー）です。
このパターンの場合は、予定通りに行けば、
いつもの時間にジムに行く事が可能です。
・・・
っということで、予定通りジム入りです。
完璧なスケジューリングです・・アホか？（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
・・・
・・・
ＲＵＮの代わりに、Ｘ－５５に参加です。
これで、足を労わっているのかは疑問ですが・・・
でも、Ｘ－５５は楽しいです　ヾ(￣▽￣)ノ

以上

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
650kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
コメント
a_moon 2012/03/26 14:12 
X-55は足にきますよ。
RUNは一方向なんですが、Xとかマーシャルとか全方向なので、注意した方が良いかと。
 zukan 2012/03/26 19:20 
確かに、X-55は、足にきますよね。
あぁぁぁ、どしたら良いのか悩む・・・ヾ(T^T)
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