酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

酒３合
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【今日やった運動】 引っ越し残務

【運動した時間】 6.5ｈ（9004）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：00　　155　　86　　80

【記録グラフ】
万歩計
9004歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
9時
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
12時
アナゴ飯（1人前） 750 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
20時
肉鍋（1人前） 880 kcal
21時
酒３合（1人前） 300 kcal
  2214 kcal
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