no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
14時
東洋水産 らーめんたべたい（1人前） 373 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
20時
明星 一平ちゃん（1人前） 590 kcal
サラダ（1人前） 102 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
  2471 kcal
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