no title【くるっぽ~さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日(金)

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2815kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
EX歩数
4992歩
EX歩数(歩) のグラフ
活動カロリー
774kcal
活動カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7724歩
万歩計(歩) のグラフ
脂肪燃焼量
30.8g
脂肪燃焼量(g) のグラフ
食事の記録
2701kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
91.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
キャベツ炒め(1人前) 88.6 kcal
12時
ほっかほっか亭 カツカレー(1人前) 820 kcal
21時
キムチ(2人前) 36.8 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
ごはん(2人前) 470 kcal
すき屋 牛皿 200g(1.5人前) 900 kcal
  2701 kcal
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