ココアにはまる【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

ココアにはまる

< 寒い　｜　お菓子三昧 >

1ヶ月ほどココアにはまってしまった
毎日ココアばかりだ

【記録グラフ】

睡眠時間 5時間	ウォーキング 60分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 3214kcal

【食事の記録】

7時
キリンビバレッジ野菜ジュース（2人前）	79.8	kcal
ふ（1人前）	102	kcal
ハウスカレールー（1人前）	113	kcal
エムケーチーズ㈱スライスチーズ（1人前）	59	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
こしあん（1人前）	31	kcal
14時
焼きサバ（1人前）	142	kcal
広島風お好み焼き（0.1人前）	66.3	kcal
マルハゼライス（1人前）	18	kcal
カゴメトマトジュース（1人前）	100	kcal
サントリースターバックスコーヒー　シアトルラテ 200ml（1人前）	154	kcal
17時
マネケンクリームワッフルカスタード（1人前）	224	kcal
20時
ごはん（1人前）	235	kcal
たらこ（1人前）	112	kcal
ココア（1人前）	74.2	kcal
佐藤製菓ひとくち最中（1人前）	297	kcal
サーモン（1人前）	137	kcal
トップバリュープレーンヨーグルト（0.5人前）	165	kcal
レバニラ炒め（1人前）	306	kcal
はまち（1人前）	179	kcal
納豆（1人前）	113	kcal
つま（1人前）	144	kcal
22時
雪印プロセスチーズ（1人前）	59	kcal
ドライソーセージ（5人前）	74.6	kcal
大福餅（1人前）	165	kcal
	3214	kcal
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