寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

寒い
< にきびが 　｜　ココアにはまる >
周囲は暖かい！と言ってるのに私は寒い！
脂肪が冷えてる？

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふ（1人前） 102 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
13時
チャーシュー（0.3人前） 122 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（2人前） 130 kcal
えのき（1人前） 18.7 kcal
豚ミンチ（1人前） 221 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
ココア（2人前） 148 kcal
ほし芋（0.2人前） 66 kcal
22時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  2046 kcal
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