ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

ごはん
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【朝ごはん】【昼ごはん】
釜揚げうどん
なす天
ちくわ天
　『上原屋本店』

【晩ごはん】
カルボナーラ
サラダ
パン
　『ドゥカティ』

【今日の掃除】リビング・台所・主寝室・・・モップ、掃除機、水拭き
　　　　　　　階段・・・モップ、水拭き
　　　　　　　加湿器のフルター掃除
　　　相方もお手伝いしたくれた♪

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