no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
14時
そうめん（1人前） 450 kcal
20時
弁当（1人前） 500 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
清酒（本醸造）（5人前） 963 kcal
漬物（1人前） 33 kcal
セブンイレブン サバ水煮（1人前） 219 kcal
東洋水産 らーめんたべたい（1人前） 373 kcal
  3044 kcal
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