熱帯嵐?【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日(火)

熱帯嵐?

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 風スゴッ!


 二年ぶりくらいの徹夜二連荘シゴトです…





【記録グラフ】
体温
36℃
体温(℃) のグラフ
湿度
61%
湿度(%) のグラフ
気温
16.1℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1730kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
4413kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
砂糖(5人前) 57.6 kcal
3時
レーズンパン(2人前) 400 kcal
湖池屋 マーガリン(2人前) 766 kcal
5時
森永 ビスケット(5人前) 240 kcal
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml(1人前) 220 kcal
13時
せい家 ラーメン せい家 汁まで(1人前) 800 kcal
14時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
19時
ニラレバ炒め(1.5人前) 554 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
クノール 中華スープ(1人前) 23 kcal
杏仁豆腐(1人前) 235 kcal
20時
アイスティー(1人前) 303 kcal
ケーキ屋さん プリンアラモード(1人前) 500 kcal
  4413 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2012/04/03 21:46
・・・こちらも凄かったです!!

徹夜のお仕事 お疲れ様です。

注意して下さいね。
 エルフショット 2012/04/06 14:57
 マーリーさん、どうもです。
 嵐の最盛期に、よせばいいのにシゴトで拉致監禁、
夕飯のために折りたたみ傘2本ダメになりました…
 カラダは、着替え三式を用意してあるので大丈夫
でした。
 ふぅ…
ドルフィン2 2012/04/03 23:59
ニュースで首都圏の混乱を報道していました・・・・・大変でしたね・・・・・・。
こちらは、明日が正念場です・・・・・・(怖)。
 エルフショット 2012/04/06 14:59
 ドルフィン2さん、どうもです。
 こちらは、嵐で飯を食べ往復時のみ被害でした。
 そちらの吹雪もすごかったようですね。
 お互い、天災だけには気をつけたいですね。
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