no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 500 kcal
19時
東洋水産 らーめんたべたい（1人前） 373 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
ビーフジャーキー（1人前） 89 kcal
ツブ貝（1人前） 71 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
しげの ざるうどん（1人前） 338 kcal
  2633 kcal
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