no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
69.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オムライス（0.2人前） 115 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
パン（1.5人前） 257 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
そうめん（1人前） 381 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
さしみ（2人前） 102 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1458 kcal
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