no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
113回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
73回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
153mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
平均速度
21km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
28.5km
最高速度（km） のグラフ
 		食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
チョコレート（2人前） 891 kcal
パン（1人前） 172 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
  2748 kcal
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