「暴飲暴食三昧！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

「暴飲暴食三昧！」
< 「雨ですが！」 　｜　「満開！」 >
【昨日＆今日のできごと】

ご期待通り～
急上昇しました・・・・（＾＾；

雨が降ろうが、桜が散ろうが～関係なく～

乾杯～♪　から～～
みんみんの焼き餃子５０個～
本場・横浜のシュウマイ＆春巻き～～
みた兄さん特製　メキシコ風　豚肉＆豆のチリソースを
クラッカーののせ～～２０枚以上～～～
その他、山盛りのテーブルにあるおつまみを暴食し続け～
ビール、日本酒、焼酎、ワインと暴飲しながら～

ＤＶＤ「荒野の七人」をＢＧＭに６時間飲み続けました～～（＾＾）

いつもながら～最高の楽しいオヤジパラダイスでした～

みた兄さん～本当に、毎回楽しい時間をありがとうございました～
三ちゃん、ハナさんも、ありがとう～お疲れ様でした～～
そして、みた子さん～いっぱい遊んでくれてありがとニャン～♪

また、来年も必ずやりましょうね～（＾＾）/






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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=中田町上沼=8.8=相川ダム
=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=
笹長根山=5.3=気仙町県境=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前=3.4=
下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=
鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=
釜石小縄崎=11.6=両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場=7.7=
船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学校前
=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=
宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場
=10.5=野田玉川=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳=12.2=長倉
=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=
草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳
=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
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【昨日の移動距離】３５８９歩＝２.５Km

【岩手一周の旅】走破合計：４６３.９/１０１１km（あと５４７.１㎞）
【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
3589歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム クリームシチュー（1人前） 98 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
第一パン コッペパン ブルーベリー＆ホイップ（0.2人前） 73.4 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（1人前） 33 kcal
黒酢＆トマトジュース（1人前） 38 kcal
14時
日清 どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 477 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
19時
えんがわ（3人前） 86.4 kcal
わさび漬け（3人前） 69.6 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
20時
天然ぶりのしゃぶしゃぶ（1人前） 617 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2724 kcal
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コメント
ゆっぴぃ 2012/04/15 12:12 
六時間飲み続け！！そりゃ急上昇だー(笑)
元気だなー(≧∇≦*)
 syunfamily 2012/04/15 12:50 
あっはははは～
だよな～(≧∇≦*)
ゆぴも“ＤＤＤ”（デブ至上主義団体）に入るか～（笑）
世界平和 2012/04/15 12:45 
おぉー、ポンコツ、復活かー、、、、（笑）
 syunfamily 2012/04/15 12:58 
ヾ(＠^▽^＠)ﾉわははは～～
今回は、なぜか、誰もポンコツにならんかったよ～（笑）
“ＤＤＤ”（デブ至上主義団体）入会手続きしておいたよ～（爆）
みたお 2012/04/15 13:09 
昨日は遠いところありがとう～
そしてお土産も～♪
秘密結社DDD！
事実上の旗揚げか！（笑）
＞みた兄さん特製　メキシコ風　豚肉＆豆のチリソース
三ちゃんもそうだけど、なぜワシが作ったことになってるんだろ？？
あれはアメリカ製(ホーメル)の体に悪～～～い食い物だよ＾＾
それにしても餃子食べたよね～＾＾
シュウマイもおいしかったし！
また来年ぜひ！！
来年は晴れると良いね･･･
 syunfamily 2012/04/15 13:24 
こちらかこそ、いつもありがとうございます。
缶詰を移し混ぜた田だけでも、兄さんの愛情が入ってますから～♪
また来年も必ずやりましょうね（＾＾。
どんぐり27 2012/04/15 13:21 
>ＤＶＤ「荒野の七人」をＢＧＭに６時間飲み続けました～～（＾＾）
wao~です。花見と題した飲み会、、、いいね。
 syunfamily 2012/04/15 13:30 
うん
最高に楽しかったですよ～（＾＾。
みた兄さんの所は、お宝探偵団もビックリ～の
ワールドワイドのお宝の宝庫です～♪
ハナユビ 2012/04/15 13:56 
昨日はお疲れ様〜っす☆
今日も、花見しちゃった…（笑）
うん
 syunfamily 2012/04/15 13:59 
うん
お疲れさん～
さっき、お土産の「あみ佃煮」食べた～
マイウ～～～～～～～～やで～（＾＾）。ｱﾝｶﾞﾄ
三輪昌志 2012/04/15 14:59 
楽しかったですね～～＾＾、ありがとうございました＾＾。
でも…さすがにあのあと、すた丼は食べれませんでしたわぁ～(^_^;)。
またやりましょう…よろしくお願いします＾＾。
 syunfamily 2012/04/15 20:34 
お疲れ様～～
本当に楽しかったね～♪
あのあと、スタ丼行かなかったんだ～（笑）
来年も必ずやろうね～（＾＾）/
かいけいぱぱ 2012/04/15 22:17 
グラフ
上がってますね(^^;)
 syunfamily 2012/04/16 08:37 
うん
“ＤＤＤ”（デブ至上主義団体）を立ち上げたならね～（笑）
東支那海 2012/04/16 09:08 
＞最高の楽しいオヤジパラダイスでした～
近ければなぁ～
楽しむことが、明日の活力源ですね。
 syunfamily 2012/04/16 11:25 
是非、お時間を作ってご出席下さい～～♪
最高に楽しいですよ～（＾＾）。
ダックスＲＯＮ 2012/04/16 10:50 
いやあ～　ほんと盛り上がって楽しそうでしたねえ。(笑)
 syunfamily 2012/04/16 11:26 
いつか、ダックスさんの一緒に盛り上がりましょうよ～♪
私と二人でバイク＆車談議になりそうですけど～（笑）
YGT 2012/04/16 17:52 
もうちょっと増量してくださいよお。^^
 syunfamily 2012/04/16 21:04 
うん
“ＤＤＤ”（デブ至上主義団体）の会員は
最低体重が８０キロや～～（笑）
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