no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3861点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
94分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ほっけ開き干し（2人前） 341 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
15時
株式会社　かつまた ピーナッツ揚げ（0.4人前） 221 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
18時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 244 kcal
22時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2386 kcal
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