コバランド55さん
最新の記録ノート
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12年04月17日（火）
酒３合 |
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< 焼酎３合
｜ 酒３合 >
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【今日やった運動】 護美ステーション整備 清水産業外構工事立会
【運動した時間】 1.0ｈ（1803） 1.5ｈ（5456）
【新たな発見】
【今日の感想】 09：00 122 72 70
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ミルクコーヒー（2人前） |
35.6 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 12時 |
| 魚フライ（1人前） |
450 |
kcal |
| 豚肉巻（1人前） |
650 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 玉子スープ（1人前） |
58.6 |
kcal |
| 21時 |
| しゃぶしゃぶ（1人前） |
398 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| ラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
| 酒３合（1人前） |
300 |
kcal |
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2783 |
kcal |
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