大胸筋がぱっつんぱっつん【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

大胸筋がぱっつんぱっつん
< 今日はプールで 　｜　胸がモリモリ >
一昨日の上半身トレと昨日のプールのせいなんだな

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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