no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

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61.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
33秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25483点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
11時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
12時
パスコ 黒糖テーブルロール（3人前） 351 kcal
16時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
  2530 kcal
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