メンテ【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

メンテ
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明けで帰宅して、仮眠をとってから小さなチャリ屋にロードをメンテに出しました。
火曜日取りにいきます。
これ見てモチベ上げよう…
http://www.youtube.com/watch?v=Jfjf5oNuSoQ&feature=youtube_gdata_playe...

【記録グラフ】
ディップス
30回
ディップス（回） のグラフ
 		自転車走行距離
8km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
130回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		   
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