no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
69.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
13時
ハンバーグ（1.2人前） 541 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
サントリー スターバックスコーヒー　シアトル ラテ 200ml（0.3人前） 46.2 kcal
19時
うどん（1人前） 276 kcal
ビール（0.9人前） 126 kcal
サミット 焼売（3人前） 93 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
シーザーサラダ（0.6人前） 97.2 kcal
20時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
  1852 kcal
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