no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1512kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン HB0.25（1人前） 274 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
11時
焼きそば しょうゆ（1人前） 370 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
17時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） 272 kcal
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
20時
みまつ食品 生餃子（1人前） 318 kcal
玄米（1人前） 363 kcal
ミツカン くめ納豆（1人前） 87 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
  1871 kcal
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