節制【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

節制
< 何もせず 　｜　太った！なんでやね... >
運動なし

どうだ、食わずに茶ばかり飲んでたら痩せたぞ

【朝ごはん】
パン２枚
【昼ごはん】
パン１枚
【間食】
菓子パン１こ
【晩ごはん】
豆腐３こ　塩麹で
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪量
26.97kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
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