21600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

21600
< 6200 　｜　1,000 >
man 3000
taxi 1600
スタバ　　　600
バイク　　　400
ゆう田町　16000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
お新香（0.5人前） 47.6 kcal
そば（1人前） 297 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
  2495 kcal
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