no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
じゃが炒（0.2人前） 30.1 kcal
なめこ汁（0.2人前） 18.9 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
16時
冷やし中華（1人前） 307 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
じゃが炒（0.2人前） 30.1 kcal
19時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 45.6 kcal
もやし炒め（0.5人前） 95 kcal
麻婆なす（0.3人前） 80.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たらの芽の天ぷら（1人前） 105 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
たけのこの煮物（1人前） 48.3 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎（1人前） 63.7 kcal
  1840 kcal
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