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12年04月30日（月）
【E】KickBox→【ホーム】G.Kick |
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朝はおもいきり寝坊。しかし、足を伸ばして寝たせいか、膝の起きた時の痛みが無い、そのかわり？腰が少しいたい。
池袋にあるフィットネスクラブは１０分で１００円なのだが、シャワーなどの利用もすべて計算されますが、とりあえず、入会
a師匠のKickBoxを受けた。コリオはやっと少しだけちゃんとうごけるようになってきた。
いつものパンチと腕立てのきついドリルが無い代わりに、重りを両手に持ち、これでもかーのパンチとかフック。
女子で１．５キロを持ってるのは、師匠と同期のMさんと私だけだったような。。。。
なかなか早い動きがつらかったなあ。。。
いったん帰宅して少しおそい昼食後、地元のホームジムへ。
イベントということで、普段ExBoxingをやってる女性の方がG.Kickを担当。
それだけ出てみた。
別のジムから追っかけ？が前を占拠する勢い。
楽しそうだったので、ま 良かったですな、と。
パフォーマンスアップのトレーナーさんが話しかけてこられたので、
膝の故障について報告しました。
まだ具体的な治し方は言われてない。なおるのかな。。。
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| 【記録グラフ】 |
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