no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

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【記録グラフ】
夜の体重
69.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
10時
モスバーガー ハンバーガー（0.8人前） 248 kcal
13時
パン（1人前） 172 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
15時
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
17時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
カレーライス（1人前） 531 kcal
  1719 kcal
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