酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日（火）

酒３合
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【今日やった運動】 　病院・広報配布
【運動した時間】 6.5ｈ（8789）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 114 60 68
【記録グラフ】
万歩計
8688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
天丼（1人前） 569 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
ロイヤルホスト ポークロースカツ（1人前） 768 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
21時
酒３合（1人前） 300 kcal
  1905 kcal
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