酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

酒３合
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【今日やった運動】 眼科　　

【運動した時間】 2.5ｈ（2256）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 130 85 89

【記録グラフ】
万歩計
7356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
混ぜ込み炒飯（1人前） 580 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
肉鍋（1人前） 880 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  2043 kcal
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