no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

no title
< さあてと 　｜　のんびり >
【朝ごはん】
トースト、大根、目玉焼き、チーズ、かぼちゃ、にんじん漬物
【昼ごはん】
一蘭のラーメン
【晩ごはん】
カレーチャーハン、ドライフルーツパパイヤ

【今日の感想】
ようやく整体行ってきた。
ばっきばきやられたけど、おかげですっきり。
momo姉さまに教えていただいたカラダ○ァクトリー。
もはや、ここに行かないとその辺のマッサージじゃたりない体に。。。

てか、整骨院はあるけど、整体が近所にないんだよね。
それが問題だ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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