カップ麺【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

カップ麺
< 雨の日 　｜　今日のおやつ >
昼ご飯食べた後、カップ麺を食べてしまった。
本当に久しぶり。
あまり体によくないなーと思いながら欲求に負けて食べてしまった。
化学調味料の味、麺もやっぱりカップのじゃない方が美味しいよなと思った。

もらいものの味のり。食べてみたら下がへんにピリピリ。
食べた後も口の中がしばらく気持ち悪い。
表示をみたら甘味料にサッカリンを使用していた。

ここしばらく食べ物にへんなものが入っていないものを食べていたからかな。
味覚がちょっと敏感になってきたのかもしれない。

ゴールデンウィークでしばらく子供が休み。
昼ご飯は、またベランダに出て食べた。
ちょうど晴れて気持ちよかった。
ゆっくり子供の話に耳を傾けられるし、私の話にも聞き入ってくれる。
休みの定番になりそう。
【記録グラフ】
万歩計
10109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 247 kcal
12時
豆腐（1人前） 33.6 kcal
じゃがいも（1人前） 129 kcal
お好み焼き（0.6人前） 155 kcal
coop 十五穀米（1人前） 19 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
14時
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
18時
coop 十五穀米（1人前） 19 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
厚揚げ（1人前） 90 kcal
鯵の蒲焼（1人前） 240 kcal
じゃがいも（1人前） 37.6 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 5.7 kcal
岩塚製菓 煎餅（0.5人前） 25 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
焼酎（1人前） 165 kcal
  1942 kcal
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