青汁始めました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

青汁始めました。
< no title 　｜　楽しくなかった遠足 >
青汁始めました。 画像1
日曜日に注文していた、やずやさんの青汁が届きました。
早速、その日から飲んでます。　ダンナも毎朝飲んで行くようになりました。
日ごろ野菜不足が気になっていたので飲んでみようかなと思って…
それに私も貧血気味らしいので・・・

まだ息子たちは飲もうとしませんねー(笑)
息子たちにも飲んでほしいんですけどねー

今日は二男、遠足の日であります。
少し遠くにある大きな公園でバーベキューだそうです。
公園のある最寄りの駅前で集合ということで朝早くにバスに乗っていきました。
昨日までは電車で行く話もありましたが、ＪＲで途中の駅まで行き私鉄に乗り換えなきゃいけないので
電車初心者の二男にとっては、ややこしいだろうということで
ウチの最寄りの駅から、集合場所の駅まで行くバスが出ているのでそれで行くことになりました。
ぎりぎりまでちゃんと行けるのか本人も心配していましたが
なんとか集合場所の駅に着いたようです。「ついた」ってメールがありました。

帰りも無事に帰ってくるかな？

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1213kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
10時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
12時
ハウス食品㈱ カリー屋カレー（1人前） 178 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
19時
ＣＯＯＰ ビッグチキンカツ（1人前） 130 kcal
キャベツ（1人前） 60.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 204 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 66.8 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
21時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2012/05/08 14:39 
おお、いいことですね。

青汁、最近さぼってます。。
杏宏ママ 2012/05/08 15:11 
貧血にもいいなら、飲もうかな～
いろいろ試してみます～
きこたん 2012/05/08 18:15 
私は焼酎青汁割りを飲んでますσ(￣∇￣ )
体にいいのか悪いのか？(笑)
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