楽しくなかった遠足【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日(水)

楽しくなかった遠足

< 青汁始めました。  | 明日は・・・ >
昨日、二男の遠足でした。
でも午後2時頃に帰ってきました。 確か3時過ぎに解散のはずでは・・・

話を聞くと公園に付いてからバーベキューの時間まで自由行動だったようです。
でもまだクラスに友達がいないので一人でベンチに座ってぼーっとしていたようです。
ほかにもそういう子が何人かいたようでした。
てっきりグループに分かれて行動しているのかと思ってたんですけどねー
バラバラだったようですf(´-`;)ポリポリ

せめてグループ分けにしてほしかったですねー そしたらそれがきっかけで
仲良くなれたかもしれないのに…
「おもしろくなかった。 休めばよかったなぁ」って文句言ってました。

今日はなんだか午後から天気が荒れ模様のようです。
みんなが帰るころには落ち着くといいけど・・・


今朝、なんだかガス臭いにおいがしていた。 ガスコンロのつまみをちゃんと閉めてなかったかと
思ってみてみたけど大丈夫だった。 二男が登校していくときに外に出てみたら
ちょうど隣の家の奥さんも外に出ていて「なんかガス臭くない?」と聞いてきました。
二つ隣の家の奥さんから連絡があったらしく出てみたようです。
そしてその奥さんが消防署に連絡してみたら、朝からガス臭いと何件か通報があったらしいです。

後からウチにもメールくれて臨海の工業地帯のほうから風に乗ってガスが流れたようだと教えてくれました。
あれから匂いはしなくなりました。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.8
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1215kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2487kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
9時
コーヒー(1人前) 43.1 kcal
10時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
さつまあげ(1人前) 229 kcal
マカロニサラダ(1人前) 204 kcal
みそ汁(1人前) 46.2 kcal
ミツカン 納豆(1人前) 98 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
16時
コーヒー(1人前) 43.1 kcal
ヤマザキ イングリッシュマフィン(1人前) 171 kcal
マーガリン(1人前) 49.3 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
19時
サバの煮付け(1人前) 305 kcal
豚肉のしょうが焼き(1人前) 346 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
みそ汁(1人前) 108 kcal
20時
森永 ビヒタス(1人前) 66 kcal
21時
コーヒー(1人前) 43.1 kcal
22時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
  2487 kcal
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