0【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム メカブ（1人前） 24.7 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
川田製麺 讃岐 そうめん（1人前） 303 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.7人前） 293 kcal
23時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1379 kcal
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